Книга "Ежедневники Веденеевой. Good enough: Работа над самоценностью" - купить в Германии | BOOQUA.de
Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях и скидках на нашем сайте!

Ежедневники Веденеевой. Good enough: Работа над самоценностью

16.39 € Нет в наличии
Добавить в заладки
Средняя: Оценок: 0
0
0
0
0
0
Издательство
Серия
Дата выхода
2020
Обложка
Твердый переплет
ISBN
978-5-9614-3761-4
Количество страниц
160
Размеры
130х200 мм.

Дневник для практики самоценности: умения быть себе другом и поддержкой, принимать свои достижения и не зависеть от оценочного мнения других людей.

Этот ежедневник для работы с самоценностью, комплексом самозванца, актуализацией своих реальных достижений и способностей. Идея в том, чтобы замечать, как много вы делаете каждый день и учиться себя за это ценить и уважать. Заполняя этот ежедневник, вы лучше узнаете себя и воспитаете к себе доброжелательное, любящее, сострадательное отношение.

От автора

Идея этого ежедневника родилась у меня в процессе работы с психологом: несмотря на то, сколько всего я делаю, у меня нет ощущения, что этого достаточно для того, чтобы похвалить себя от души и почувствовать себя уже «достаточно хорошей».

Есть множество причин в прошлом, почему мы не чувствуем себя значимыми по умолчанию. Прошлое изменить невозможно, но у нас есть настоящее, в котором можно осознать свою склонность к самокритике и обесцениванию и, приняв ее, начать с ней работать.

Мы — люди, и все мы можем совершать ошибки, но с добрым отношением к себе чуть проще вставать и идти дальше.

Особенности 

Ежедневник выполнен из самых лучших материалов: тканевый переплет, который приятно держать в руках, и бумага цвета слоновой кости, на которой приятно писать. Три разноцветные закладки-ляссе.

Ваша оценка: Мин. кол-во символов 0 / 60
Правила
Отзывы (0)
Код товара: NABQ48886

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ

Wir nutzen Cookies, damit unsere Internetseiten optimal für Sie funktionieren. Mit der weiteren Nutzung stimmen Sie unseren Datenschutzbestimmungen zu.

online adware remover