Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях
и скидках на нашем сайте!
Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни
3.56 €
3.20 €
По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя:
Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки:
15 Августа
Автор
Издательство
Серия
Дата выхода
2023
Обложка
Мягкая обложка
ISBN
978-5-04-169485-2
Количество страниц
496
Размеры
140x212 мм.
Практичная книга, полная глубоких исследований и инсайтов на тему мега-актуального тренда — постоянного шума, который стал для нас привычным и губительным одновременно.
Это руководство по преодолению шумов современного мира — не только в наших ушах, но также и на экранах и в наших головах. Опираясь на знания в областях нейробиологии, бизнеса, духовности, политики и искусства, Джастин Зорн и Ли Марц показывают, почему акустическая, информационная и внутренняя тишина так важна для физического и психологического здоровья, устойчивости экологических систем и полноценной общественной жизни.
Чтобы выяснить, что же такое тишина и освоить искусство ее обретения в любых ситуациях, авторы проведут нас невероятным путем — мы побываем и в Белом доме, и в камерах смертников тюрьмы Сан-Квентин, и в нейробиологических лабораториях ведущих американских университетов, и в подпольных психоделических кружках, и в национальных парках, и на сцене рок-фестиваля.
Из этой книги вы узнаете:
- Как отключать лишние шумы в своем сознании.
- Почему так важно хотя бы время от времени жить и работать в тишине.
- Множество доступных практик по обретению того самого молчания, которого мы привыкли считать золотым.
Отзывы (0)
Код товара: NABQ136756
