«Дневник чувственности: 12 недель, чтобы лучше чувствовать тело, понимать желания и получать больше удовольствия» — это практический дневник о телесной осознанности, желаниях и близости, рассчитанный на самостоятельную работу в течение 12 недель. Издание помогает внимательнее относиться к собственным ощущениям, спокойнее говорить с собой о чувственности и бережно исследовать тему сексуальности без спешки и жёстких оценок. В основе лежат наблюдение за телесными реакциями, работа с эмоциями, фантазиями и личными границами, а также регулярные записи и несложные упражнения. Такой формат подойдёт тем, кому важно лучше понимать связь между телом, напряжением, удовольствием и качеством близости.