Книга "Дневник мыслей с антистресс-прописями" - купить в Германии | BOOQUA.de
Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях и скидках на нашем сайте!

Дневник мыслей с антистресс-прописями

8.57 € По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя: Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки: 14 Августа
Издательство
Серия
Дата выхода
2026
Обложка
Твердый переплет
ISBN
978-5-17-184944-3
Количество страниц
96
Размеры
60x90/16
Дневник основан на принципах когнитивно-поведенческой терапии и направлен на выявление и переработку автоматических мыслей. В нем сочетается работа с мышлением и практика письма от руки. На одной странице предлагается выплеснуть все те мысли, которые стали слишком громкими. На другой странице — перенастроить свое восприятие с помощью прописей. Издание может послужить первым шагом к знакомству с когнитивно-поведенческим методом; подходит для самостоятельной практики. Рекомендуется тем, кто хочет лучше понимать свои эмоции и реакции.
Ваша оценка: Мин. кол-во символов 0 / 60
Правила
Отзывы (0)
Код товара: NABQ174442

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ

Wir nutzen Cookies, damit unsere Internetseiten optimal für Sie funktionieren. Mit der weiteren Nutzung stimmen Sie unseren Datenschutzbestimmungen zu.

online adware remover