Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях
и скидках на нашем сайте!
Дневник Тени: Разбираемся с вытесненными эмоциями, страхами и внутренним сопротивлением
9.54 €
В наличии
Добавить в заладки
Средняя:
Оценок: 0
0
0
0
0
0
Доставка по Германии 2 - 3 рабочих дней
Доставка по EU 4 - 6 рабочих дней
Доставка по EU 4 - 6 рабочих дней
Автор
Издательство
Дата выхода
2026
Обложка
Твердый переплет
ISBN
978-5-0063-0940-1
Количество страниц
222
Размеры
140х210 мм.
«Дневник Тени» — мировой хит, получивший огромную популярность в TikTok, — помог более чем миллиону читателей по всему миру начать честный разговор с собой. Этот интерактивный дневник посвящен тому, что мы чаще всего стараемся не замечать: вытесненным эмоциям, страхам, стыду, злости, старым обидам, внутреннему сопротивлению и убеждениям, которые незаметно влияют на наши решения и отношения.
Кейла Шахин предлагает понятный формат работы с Тенью — скрытой частью личности, где могут храниться подавленные чувства, непрожитый опыт и внутренние запреты. Вместо сложной теории вас ждут вопросы, упражнения и письменные практики, которые помогают шаг за шагом лучше понимать свои реакции, замечать повторяющиеся сценарии и видеть причины того, что раньше казалось необъяснимым. Эта книга для тех, кто хочет разобраться, почему снова и снова сталкивается с одними и теми же трудностями: боится заявить о себе, не может отстоять границы, испытывает чувство вины за свои желания, саботирует перемены или выбирает отношения, которые причиняют боль.
Отзывы (0)
Код товара: NABQ178399
