Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни
Виктория Аверкиева — клинический психолог, автор цикла практик восстановления базового доверия миру «Добаюкивание», а также женщина, мама четверых детей, проводник по пути постижения своей глубины.
Внутри каждого из нас есть маленький ребенок. Эта часть нас хранит все впечатления и воспоминания детства. У детской боли нет срока давности. Сколько бы тебе ни было лет, всегда внутри есть малыш, который снова и снова проживает все то же самое, что и в детстве. Но нужно признать, что успокоить внутреннего ребенка можешь только ты сам, как бы тебе ни хотелось встретить кого-то, кто додаст любви и согреет тебя.
Эта книга поможет «добаюкать» себя — перепрожить свое рождение и детство в совершенно другой реальности, где ты любимый, долгожданный ребенок своих родителей.
Добаюкивание помогает:
• поверить в себя и почувствовать свою значимость;
• перепрожить и получить опыт своего бережного рождения;
• осознать, что мама есть и она никуда не уйдет, что бы ни случилось;
• научиться доверять себе и миру;
• сформировать внутреннюю опору.
