Книга "Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться" Моника Суини - купить в Германии | BOOQUA.de
Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях и скидках на нашем сайте!

Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться

8.05 € Нет в наличии
Удалить с закладок
Средняя: Оценок: 0
0
0
0
0
0
Автор
Издательство
Серия
Дата выхода
2023
Обложка
Твердый переплет
ISBN
978-5-04-159885-3
Количество страниц
128
Размеры
145x218 мм.

Уникальная система борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой.

28 900 восторженных отзывов на Amazon.

Иногда так случается, что все идет наперекосяк, и кажется, что вот-вот сорвешься. Услышишь плохие новости, споткнешься на лестнице, начальник накричит, а в конце дня еще и на кассе нахамят.

Мы не всегда способны изменить ситуацию, но можем изменить свое отношение к ней. Моника Суини, автор популярных психологических блокнотов, научит концентрироваться на хорошем и превращать негативные мысли в позитивные.

Главное — начать!

· Выпиши радостные моменты дня.

· Вспомни, какие воспоминания не дают покоя и отравляют жизнь.

· Устрой день ментальной и физической разгрузки.

· Решись, наконец, на что-то новое!

Читать фрагмент книги
Ваша оценка: Мин. кол-во символов 0 / 60
Правила
Отзывы (0)
Код товара: NABQ124075

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ

Wir nutzen Cookies, damit unsere Internetseiten optimal für Sie funktionieren. Mit der weiteren Nutzung stimmen Sie unseren Datenschutzbestimmungen zu.

online adware remover