Вы зависите от чужого мнения, избегаете сложных разговоров, боитесь критики или пытаетесь контролировать близких? Психолог Виктор Бурмистров предлагает систему развития зрелой личности, основанную на внутренней устойчивости, способности действовать и адаптивности. Книга поможет понять причины привычных реакций, увереннее принимать решения, справляться с критикой и неопределенностью и строить здоровые отношения без лишнего контроля.