Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях
и скидках на нашем сайте!
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)
8.38 €
В наличии
Добавить в заладки
Средняя:
Оценок: 0
0
0
0
0
0
Доставка по Германии 2 - 3 рабочих дней
Доставка по EU 4 - 6 рабочих дней
Доставка по EU 4 - 6 рабочих дней
Автор
Серия
Дата выхода
2022
Обложка
Мягкая обложка
ISBN
978-5-699-99892-0
Количество страниц
448
Размеры
75x100/32
Почему программа "меньше ешь - больше двигайся" совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся "мусор" выбрасывается, а гормон роста (тот самый, что ускоряет старение) на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него. А также вы узнаете:
- Почему голодание снижает холестерин
- Что такое кетоны и как они работают
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки
Отзывы (0)
Код товара: NABQ114005
