Книга "Когда накрывает паника: Как пройти через приступ страха и снова почувствовать себя в безопасности" Бир П - купить в Германии | BOOQUA.de
Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях и скидках на нашем сайте!

Когда накрывает паника: Как пройти через приступ страха и снова почувствовать себя в безопасности

11.16 € По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя: Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки: 6 Октября
Автор
Издательство
Дата выхода
2026
Обложка
Твердый переплет
ISBN
978-5-0063-1207-4
Количество страниц
240
Размеры
220x150x20
Страх не исчезает от борьбы, контроля и избегания. Наоборот, чем сильнее человек сражается со страхом, тем больше тревоги он чувствует. Питер Бир, немецкий психолог, преподаватель медитации, основатель Академии осознанности, сам пережил около 3000 панических атак и более десяти лет страдал от тревожных расстройств. На своем опыте он понял, что важно осознанно встретиться со страхом, а не бежать от него. Эта книга поможет понять, что происходит с телом и мыслями во время страха, научит проходить через приступы тревоги и паники и вернет ощущение безопасности.
Ваша оценка: Мин. кол-во символов 0 / 60
Правила
Отзывы (0)
Код товара: NABQ178217

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ

online adware remover