Книга "Ленивые глаза не могут видеть ясно. Корейская система, позволяющая остановить падение зрения и убрать компьютерную шею за 3 минуты в день" Хон Ч - купить в Германии | BOOQUA.de
Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях и скидках на нашем сайте!

Ленивые глаза не могут видеть ясно. Корейская система, позволяющая остановить падение зрения и убрать компьютерную шею за 3 минуты в день

13.66 € По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя: Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки: 17 Ноября
Автор
Серия
Дата выхода
2026
Обложка
Мягкая обложка
ISBN
978-5-04-236362-7
Количество страниц
256
Размеры
60x84/16
Эта книга — практическое руководство от ведущего южнокорейского эксперта по спортивной медицине профессора Хон Чонги, которое доказывает, что ухудшение зрения и старение глаз напрямую связаны с образом жизни, осанкой и общим состоянием организма. Автор предлагает уникальную и доступную систему «3–3»: всего 3 минуты в день и 3 доступных упражнения, которые помогут замедлить развитие пресбиопии, снять усталость и улучшить фокусировку. В книге развенчиваются мифы о том, что проблемы со зрением — это удел пожилых людей: она адресована и «цифровому поколению», проводящему часы перед экранами. Вы узнаете, как зрение влияет на осанку, равновесие и даже когнитивные функции, и получите комплексные рекомендации по питанию, отдыху и гимнастике для всего тела. Издание снабжено наглядными таблицами, тестами для самодиагностики и видеоматериалами, что делает его идеальным помощником для тех, кто хочет сохранить ясный взгляд на мир до глубокой старости.
Ваша оценка: Мин. кол-во символов 0 / 60
Правила
Отзывы (0)
Код товара: NABQ179146

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ

online adware remover