Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях
и скидках на нашем сайте!
Мой мозг хочет это. Как перестать попадать в ловушки собственных желаний
11.16 €
По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя:
Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки:
17 Ноября
Автор
Издательство
Серия
Дата выхода
2026
Обложка
Твердый переплет
ISBN
978-5-04-238078-5
Количество страниц
304
Размеры
60x84/16
Обещаете себе начать новую жизнь с понедельника, но снова тянетесь к вредной еде? Пытаетесь контролировать расходы, но не можете удержаться от очередной покупки? Решаете сохранять спокойствие, но опять срываетесь на близких?
Психолог, невролог, профессор Ким Сокче объясняет, почему одних усилий и силы воли недостаточно, чтобы изменить привычное поведение. Проблема не в вас, а в том, как работает мозг. В этой книге вы найдете понятные объяснения, практические упражнения и техники, которые помогут взять под контроль импульсивные решения, избавиться от нежелательных привычек, научиться управлять эмоциями и наконец закрепить те изменения, к которым вы давно стремитесь.
Отзывы (0)
Код товара: NABQ179993
