Книга "О чем говорит психосоматика. Рабочая тетрадь для тех, кто замечает связь между стрессом, эмоциями и своим самочувствием" Быстрова О.Д - купить в Германии | BOOQUA.de
Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях и скидках на нашем сайте!

О чем говорит психосоматика. Рабочая тетрадь для тех, кто замечает связь между стрессом, эмоциями и своим самочувствием

7.09 € По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя: Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки: 20 Октября
Автор
Издательство
Серия
Дата выхода
2026
Обложка
Мягкая обложка
ISBN
978-5-04-246052-4
Количество страниц
96
Размеры
70x100/16
Эта рабочая тетрадь поможет превратить идеи книги Александра Кугельштадта «Это все психосоматика!» в понятную и последовательную практику. Выполняя упражнения, вы сможете разобраться, какие события, эмоции и привычные сценарии влияют на ваше самочувствие, научитесь замечать повторяющиеся закономерности и постепенно менять способы реагирования на стресс. Внутри — простые упражнения, вопросы, письменные практики и небольшие задания, которые легко встроить в обычный день. Шаг за шагом вы научитесь замечать повторяющиеся сценарии, спокойнее справляться со стрессом и постепенно менять привычки, которые мешают чувствовать себя лучше.
Ваша оценка: Мин. кол-во символов 0 / 60
Правила
Отзывы (0)
Код товара: NABQ178419

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ

Wir nutzen Cookies, damit unsere Internetseiten optimal für Sie funktionieren. Mit der weiteren Nutzung stimmen Sie unseren Datenschutzbestimmungen zu.

online adware remover