Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях
и скидках на нашем сайте!
Открой, когда тревожно. Прописи по методу гештальт-терапии
4.34 €
По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя:
Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки:
6 Октября
Издательство
Серия
Дата выхода
2026
Обложка
Мягкая обложка
ISBN
978-5-17-190809-6
Количество страниц
64
Размеры
70x90/16
Замечали за собой, как раз за разом прокручиваете вчерашний разговор и думаете, что стоило тогда ответить по-другому? Сожалеете о том, что уже не изменить? Или пытаетесь заглянуть в завтра, проиграть все варианты события и подготовиться к худшему, к тому, что еще даже не произошло? Сколько сил уходит на эти переживания, но ни прошлое, ни будущее от этого не изменить.
Перед вами прописи, которые помогут вашему мозгу упокоиться, а телу расслабиться. Они созданы на основе метода гештальт-терапии Фрица Перлза. Главная задача — вернуть внимание туда, где действительно течет жизнь, — в сегодняшний день, от рассвета до заката.
Всего 5–10 минут ежедневной практики помогут вам избавиться от напряжения, успокоят мысли и вернут в реальность.
Отзывы (0)
Код товара: NABQ178242
