Это издание подойдет каждому — от любителей до профессионалов в области фитнеса.
В книге содержится 58 упражнений, направленных на растяжку, восстановление и подвижность суставов.
Не откладывайте свое здоровье на потом - начните заботиться о себе уже сегодня!