Книга "Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом" Холт К - купить в Германии | BOOQUA.de
Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях и скидках на нашем сайте!

Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом

8.98 € По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя: Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки: 25 Апреля
Автор
Издательство
Дата выхода
2025
Обложка
Твердый переплет
ISBN
978-5-9614-9989-6
Количество страниц
182
Размеры
240x170x10
Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки - лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи - и сильно недовольны своей внешностью, скорее читайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто устал от войны со своим телом. Основанная на когнитивно-поведенческой терапии и глубинной психологии, книга помогает преодолеть чувство стыда и избавиться от ненависти к себе, развить чуткость к сигналам вашего тела и восстановить внутреннюю гармонию. Вы освоите навыки противодействия стрессу, научитесь различать настоящие потребности вашего тела и обретете свободу жить в своем теле без чувства стыда.
Ваша оценка: Мин. кол-во символов 0 / 60
Правила
Отзывы (0)
Код товара: NABQ156629

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ

online adware remover