Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях
и скидках на нашем сайте!
Прописи инь-ян. Для восстановления эмоциональных сил и внутреннего покоя
4.34 €
По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя:
Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки:
6 Октября
Издательство
Серия
Дата выхода
2026
Обложка
Мягкая обложка
ISBN
978-5-17-189666-9
Количество страниц
48
Размеры
70x90/16
Постоянные тревожность, стресс, выгорание и апатия лишают современного человека энергии, а попытки подавить эти состояния часто лишь усиливают напряжение и лишают веры в себя. В такие моменты требуется мягкий, но действенный подход к восстановлению внутреннего ресурса.
Антистресс-прописи «Инь-ян. Путь мудреца», основанные на восточной философии баланса инь-ян и современной психологии, — именно такой уникальный инструмент для быстрой эмоциональной помощи. Осознанное и медленное прописывание особых парных фраз помогает перенаправить внимание с внутреннего конфликта на полное принятие себя и своих «теневых качеств».
?Осознанное письмо — парные фразы инь и ян помогают переключить ум с тревожной оценки на целостное восприятие себя.
?Глубинная работа с тенью — упражнения на переосмысление «неудобных» черт позволяют найти опору и силу даже в уязвимости.
?Медитативные практики — арт-терапия и каллиграфия для мягкого снятия напряжения и возвращения в момент «здесь и сейчас».
Эти прописи станут вашим якорем осознанности и спокойствия, помогут избавиться от бесконечной самокритики, обрести внутреннюю опору и научиться жить в гармонии с собой и миром.
Отзывы (0)
Код товара: NABQ178238
