В своей новой книге автор системы «Минус 60» делится секретами поддержания красоты и здоровья во время беременности:
-
Как избавиться от самых распространенных страхов
-
Как получать удовольствие от жизни, как себя баловать
-
Как правильно питаться, чтобы не повредить себе и будущему ребенку
-
Комплексы физических упражнений для беременных
-
Советы по массажу и ароматерапии
-
Секреты поддержания красоты
-
Рекомендации по питанию и психологические тренинги
Советы Миримановой снабжены комментариями ведущих акушеров-гинекологов и знаменитого врача-диетолога Марианны Трифоновой