Книга "Терапия сновидений. Управление ресурсами мозга для победы над стрессом и ночными кошмарами" Мишель Карр - купить в Германии | BOOQUA.de
Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях и скидках на нашем сайте!

Терапия сновидений. Управление ресурсами мозга для победы над стрессом и ночными кошмарами

17.41 € По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя: Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки: 17 Ноября
Автор
Издательство
Серия
Дата выхода
2026
Обложка
Твердый переплет
ISBN
978-5-00281-139-7
Количество страниц
288
Размеры
150x215 мм.

Завораживающее исследование взаимосвязи между сновидениями и психическим здоровьем.

Ночной кошмар — не просто сон. Это реальный опыт для нашего мозга и тела. Травмированных людей или людей, особенно восприимчивых к внешним событиям, ночные кошмары заставляют повторно пережить травму, а еще они влияют на способность мозга регулировать эмоции. Но у кошмаров есть и положительная сторона.

Книга основана на собственных исследованиях автора на стыке нейробиологии и психологии. А кроме научного, есть и прикладной аспект — автор приводит шаги, которые помогут улучшить качество сна при помощи разработанного ею метода "Конструирование сновидений".

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет понять связь между сновидениями и эмоциональным здоровьем.

Для людей, страдающих от повторяющихся кошмаров и беспокойного сна.

Для всех, кто интересуется нейробиологией, снами и сознанием.

Читать фрагмент книги
Ваша оценка: Мин. кол-во символов 0 / 60
Правила
Отзывы (0)
Код товара: NABQ176946

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ

online adware remover