Книга "Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод" Дэвид Бернс - купить в Германии | BOOQUA.de
Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях и скидках на нашем сайте!

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

7.11 € По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя: Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки: 6 Октября
Автор
Издательство
Серия
Дата выхода
2026
Обложка
Мягкая обложка
ISBN
978-5-17-177801-9
Количество страниц
608
Размеры
125x199 мм.

Перед вами книга одного из самых знаменитых психотерапевтов современности — доктора Дэвида Бернса. Первое издание книги было переведено на 20 языков и продано тиражом более пяти миллионов по всему миру!

В этой книге классика когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли, тревогу и депрессию, научитесь контролировать свое настроение, не зависеть от обстоятельств и чужого мнения и позитивно смотреть на мир.

Эта книга поможет вам:

• справиться с перепадами настроения;

• избавиться от негативных чувств;

• перестать болезненно реагировать на критику;

• не зависеть от чужого одобрения;

• повысить самооценку;

• избавиться от тревожности;

• чувствовать себя хорошо каждый день.

Читать фрагмент книги
Ваша оценка: Мин. кол-во символов 0 / 60
Правила
Отзывы (0)
Код товара: NABQ175997

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ

Wir nutzen Cookies, damit unsere Internetseiten optimal für Sie funktionieren. Mit der weiteren Nutzung stimmen Sie unseren Datenschutzbestimmungen zu.

online adware remover