Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях
и скидках на нашем сайте!
Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит
13.28 €
По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя:
Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки:
26 Мая
Автор
Издательство
Серия
Дата выхода
2025
Обложка
Твердый переплет
ISBN
978-5-17-162877-2
Количество страниц
224
Размеры
60x90/16
Что такое тревога – враг или союзник?
Мы живем в эпоху социальных сетей, мгновенных сообщений и бесконечных новостей. Это постоянно подпитывает нашу тревогу, от которой каждый спешит избавиться. Задумывались ли вы о том, что такой подход лишь усугубляет ваше состояние?
Что, если с тревожностью на самом деле не надо бороться? Ведь эта эмоция не ошибка природы, а результат миллионов лет эволюции.
Данная книга поможет вам по-новому взглянуть на эту сложную эмоцию и узнать:
• чем является тревога и как она возникает;
• историю развития тревоги и когда ее начали считать заболеванием;
• почему избегание тревоги ни к чему хорошему не приведет;
• как современные технологии влияют на тревожность и т. д.
Как это ни парадоксально, именно тревога может стать ключом к более спокойной и осмысленной жизни.
Не боритесь с тревогой – научитесь правильно ей распоряжаться!
Отзывы (0)
Код товара: NABQ158118
