Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях
и скидках на нашем сайте!
Ты вывезешь! Куда уходит твоя энергия и как ее вернуть
10.74 €
По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя:
Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки:
20 Октября
Автор
Издательство
Серия
Дата выхода
2026
Обложка
Твердый переплет
ISBN
978-5-04-230280-0
Количество страниц
352
Размеры
84x108/32
Что делать, если сил становится все меньше, отдых не помогает, а жизнь все больше напоминает бесконечную гонку?
В этой книге психолог Варвара Щукина предлагает практический подход к восстановлению внутреннего ресурса. Опираясь на опыт работы с людьми, современные психологические методы и собственную авторскую методику, она помогает понять, что приводит к выгоранию, куда уходит энергия и как постепенно вернуть себе ощущение устойчивости, внутренней опоры и радости жизни.
Вас ждут простые упражнения, техники самодиагностики и практические рекомендации, которые помогут лучше понять себя, избавиться от привычек, отнимающих силы, научиться восстанавливать внутренние ресурсы и выстроить жизнь, в которой есть место не только достижениям, но и удовольствию.
Отзывы (0)
Код товара: NABQ177870
