Перед вами книга, которую вы напишете о себе сами. "Тетрадь для самопознания" создана психотерапевтом Татьяной Фишер как практическое продолжение ее труда "В тебе есть всё: Психология полноты жизни". Она содержит 175 заданий, каждое из которых перекликается с соответствующей главой книги, но может выполняться и без обращения к ней. У вопросов и заданий в этой рабочей тетради нет и не может быть "правильных" ответов и путей решения, но в конце каждого из них есть предложение заметить, назвать, пережить только ваши чувства. Шаг за шагом проходя "Тетрадь для самопознания", внимательно и неторопливо исследуя свой мир, вы гораздо больше узнаете о себе, увидите свою глубину, окажетесь ближе к ощущению собственной наполненности и достаточности.