Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях
и скидках на нашем сайте!
Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами
13.69 €
По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя:
Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки:
26 Мая
Автор
Издательство
Серия
Дата выхода
2023
Обложка
Твердый переплет
ISBN
978-5-00214-337-5
Количество страниц
368
Размеры
146x215 мм
А вы ку-ку?
Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, проблемы с памятью, проблемы в общении, зависимость, обсессивно-компульсивное расстройство, бессонница. Большинству из нас так хочется взять под контроль свою жизнь, разобраться в своих проблемах и понять, все ли с нами в порядке?
Яо Наилинь - постдокторант по психиатрии Йельского университета, доктор психиатрии Университета Гонконга, нейроученый, специализирующийся в области ментального здоровья, приглашает читателей в увлекательное путешествие по лимбической системе.
Книга для тех, кто хочет:
- Научиться разбираться в своих ментальных проблемах, диагностировать и избавляться от них
- Улучшить успеваемость в учебе и на работе, овладев правильными привычками мышления и образа жизни
- Принять и научиться жить со своими особенностями и недомоганиями
- Познакомиться с основными когнитивными функциями мозга, такими как концентрация, память и креативность
- Помочь мозгу восстановиться, чтобы он был сильным и помогал справляться с бесконечными жизненными трудностями
Книга доступно расскажет про самые популярные современные психологические проблемы и предложит рекомендации по формированию "иммунитета" для мозга, который будет с ними бороться, а также грамотному старению и контролю над своей жизнью.
Отзывы (0)
Код товара: NABQ137298
