Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях
и скидках на нашем сайте!
Японские практики для здоровья: система «Восходящее Солнце»
5.68 €
По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя:
Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки:
17 Ноября
Автор
Издательство
Серия
Дата выхода
2026
Обложка
Мягкая обложка
ISBN
978-5-17-190817-1
Количество страниц
320
Размеры
84x108/32
Здоровье как повседневная привычка — это подход, который позволяет сохранить организм крепким и полным сил на долгие годы. Современные средства зачастую дают лишь временный эффект, требуя весомых финансовых затрат.
Однако есть и другой способ. Тысячелетняя японская традиция оздоровления исходит из простой идеи: о теле нужно заботиться каждый день, понемногу и без насилия над собой.
Сохранить ум ясным, а тело — здоровым и сильным вам поможет авторский комплекс Лао Миня. Это система оздоровительных техник на основе четырех древних восточных традиций: гимнастика, дыхательные практики, массаж и медитации, которые помогут вам улучшить самочувствие, предотвратить болезни и наладить режим сна. Детальное описание каждой практики и подробные иллюстрации, а также рекомендации по мягкому введению их в ваш режим дня помогут без труда овладеть оздоровительными техниками Страны Восходящего Солнца. Выполняя упражнения из этой книги регулярно, вы также сможете снизить уровень стресса и обрести энергию и бодрость.
С помощью этой книги вы сможете:
·предотвратить развитие заболеваний;
·справиться с хронической усталостью;
·стать более активным и выносливым;
·привести ум в порядок и избавиться от негативных эмоций.
Книга в мягкой обложке.
Отзывы (0)
Код товара: NABQ180585
