Книга "Йога и самомассаж. Техники для снятия боли в мышцах, суставах, спине и восстановления подвижности" Ройманн Ф - купить в Германии | BOOQUA.de
Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях и скидках на нашем сайте!

Йога и самомассаж. Техники для снятия боли в мышцах, суставах, спине и восстановления подвижности

17.41 € По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя: Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки:
Автор
Издательство
Серия
Дата выхода
2026
Обложка
Твердый переплет
ISBN
978-5-04-185808-7
Количество страниц
208
Размеры
70x90/16
Книга "Йога и самомассаж" — практическое руководство для людей, испытывающих боли в спине, напряжение в мышцах и скованность суставов. Автор Фридерике Ройманн показывает, как с помощью йоги, дыхательных техник и остеопатических принципов можно снизить нагрузку на позвоночник, укрепить мышцы живота и спины, уменьшить дискомфорт и вернуть телу подвижность без чрезмерных нагрузок. Книга помогает в периоды усталости после работы, при утренней скованности, напряжении в пояснице и шее, а также при повторяющихся болях в спине. Практики направлены на снятие мышечных зажимов, мягкое укрепление поддерживающих мышц корпуса и предотвращение возвращения боли, помогая читателю самостоятельно поддерживать здоровье спины и суставов в повседневной жизни.
Ваша оценка: Мин. кол-во символов 0 / 60
Правила
Отзывы (0)
Код товара: NABQ176190

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ

online adware remover