Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях
и скидках на нашем сайте!
Люби себя как котика
11.35 €
По предзаказу
Добавить в заладки
Средняя:
Оценок: 0
0
0
0
0
0
Ориентировочная дата отправки:
30 Апреля
Автор
Издательство
Серия
Дата выхода
2024
Обложка
Твердый переплет
ISBN
978-5-17-166406-0
Количество страниц
224
Размеры
141x215 мм.
"Олеся Галькевич — практикующий психолог с опытом работы более 10 лет, автор книг о самооценке и психологии похудения (в рейтинге самых продаваемых книг Forbes.Life), победитель конкурса книг «ЛитРес» «Это факт!».
Почему у многих из нас как-то... не получается заботиться о себе? Потому что есть привычка обесценивать себя и заниженная самооценка. А еще есть самоОТНОШЕНИЕ. Как я отношусь к себе? Как к нехорошей девочке, серой мышке, недостойной, глупенькой, неумехе? Или как к любимому котику?
Представь, что ты относишься к себе как к самому милому котику: с уверенностью, спокойствием и безусловной любовью. Такой подход поможет тебе быстро трансформировать свои внутренние установки и научиться беречь себя.
Внутри тебя ждут:
• конкретные упражнения, которые помогут укрепить здоровое самоотношение;
• список добрых слов о себе;
• алгоритм справедливой оценки для объективного анализа своих успехов и неудач.
Посмотри на себя как на самого любимого котика! "
Отзывы (0)
Код товара: NABQ152313
