Наука доказала: гены — не приговор. Благодаря эпигенетике в ваших руках оказывается пульт управления собственной биологией. Вы можете буквально "включать" гены долголетия и "выключать" наследственные болезни через питание, сон и работу со стрессом.
Евгения Попова — предприниматель, биизнес - антрополог, выпускница программ Гарварда по когнитивистике и СПбГУ по нейролингвистике. Она создала современное мультиформатное руководство по настройке эпигенома, которое поможет вам превратиться из заложника родовых травм в архитектора собственной жизни.